Ατομικό: Προπόνηση ενδυνάμωσης που περιλαμβάνει αρχικά μυοσκελετική αξιολόγηση και στη συνέχεια δημιουργία ενός εξατομικευμένου προγράμmατος προπόνησης, βάσει των αποτελεσμάτων της αξιολόγησης, με την χρήση οργάνων και σωματικού βάρους.

Ομαδικό 2-4 άτομα: Προπόνηση ενδυνάμωσης με χρήση οργάνων και σωματικού βάρους. Το πρόγραμμα απευθύνεται σε όλους, ανεξαρτήτως ηλικίας, εμπειρίας ή φυσικής κατάστασης περιλαμβάνοντας ασκήσεις που είναι ωφέλιμες για την στήριξη και την ενδυνάμωση ολόκληρου του σώματος.

Metabolic analytics: Εξειδικευμένη μέτρηση σωματικής σύστασης δεκατεσσάρων σημείων από ολόκληρο το σώμα με χρήση δερματοπτυχόμετρου. Τα στοιχεία που συλλέγονται είναι το ποσοστό λίπους, η άλιπη σωματική μάζα, η λιπώδης σωματική μάζα και το ορμονικό προφίλ.

Ατομικό: 35€ / προπόνηση. Αν γίνει επιλογή πακέτου το κόστος διαμορφώνεται στα 30€ / προπόνηση.

Ομαδικό 2-4 άτομα: 20€ / προπόνηση. Αν γίνει επιλογή πακέτου το κόστος διαμορφώνεται στα 15€ / προπόνηση.

Metabolic analytics: 5 μετρήσεις + διατροφική στρατηγική: 200€.

Κατόπιν συνεννόησης με τον γυμναστή, δίνεται η δυνατότητα δωρεάν δοκιμαστικής προπόνησης.

Αν γίνει επιλογή πακέτου (3) τριών μηνών, ΔΩΡΟ μία σωματική αξιολόγηση αξίας 40 €.